122 Fitness- und Ernährungsmythen

Shownotes

3h vor dem Schlafen nichts essen oder Ab Workouts machen Abs? Diese und viele weiter Mythen gehen Mary & Marisa in dieser Episode auf den Grund. Eine super spannende und lehrreiche Folge rund ums Thema Ernährung und Fitness.

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Viel Spaß bei der heutigen Folge! Instagram: @marisa.hofmeister @_marybraun

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