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Eigentlich wollten Mary & Marisa eine ganz andere Folge aufnehmen, aber eins kam zum anderen und so hat sich ein durchaus tiefgründiges und intuitives Gespräch rund um Selbstzweifel, schlechte Tage und das richtige Verhältnis zum Sport entwickelt.
Viel Spaß beim Zuhören.
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@marisa.hofmeister
@mary.braun
Endlich wieder eine Food folge! Nach viel zu langer Zeit, sprechen Mary & Marisa heute mal wieder über ihre persönlichen Must haves ihrer Ernährung, die für beide inzwischen „Balance“ bedeutet.
Was das genau heißt, erfahrt ihr in der heutigen Episode!
Viel Spaß!
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@marisa.hofmeister
@_marybraun
„Nein“ zu sagen ist gar nicht so leicht. Häufig entwickelt sich das aber zu einem Problem, aus dem viele nicht mehr so richtig heraus wissen.
Wieso es wichtig ist, „nein“ zu sagen und wie du das am besten umsetzt, erfährst du in der heutigen Episode von M&Mpowertment!
Viel Spaß!
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@marisa.hofmeister
@_marybraun
Yey! Endlich wieder ein Q&A von Mary & Marisa!
Die Community hatte diese Woche wieder einmal die Chance, persönliche Fragen an unsere Hosts zu stellen.
Neben sehr tiefgründigen Fragen, wird es aber auch wieder lustig!
Ganz viel Spaß!
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Jap, so, wir es im Titel steht. 2023 ist zum großen Teil deine Entscheidung. Mit welchen Mindset du dieses Jahr startest, was du angehst, was du hinter dir lässt und wie du Dinge annimmst. All das ist deine persönliche Entscheidung.
Genau darüber sprechen Mary & Marisa in der heutigen Folge.
Viel Spaß!
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@marisa.hofmeister
@_marybraun
Unser 2022 recap! Diese Folge ist einfach nur Mehrwert, Rückblicke und Ausblicke. Mary & Marisa berichten aus ihrem Jahr, was sie daraus gelernt haben, was sie fürs neue Jahr mitnehmen und gehen mal wieder richtig tiefgründig.
Viel Spaß & Merry Christmas!
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@marisa.hofmeister
@_marybraun
Jede/r kennt es… Man öffnet Social Media Apps und sieht wunderschöne Bilder, tolle Urlaube, Luxusleben und traumhafte Heiratsanträge oder #pregnancyreveal Postings.
Dass wir die Realität von anderen unserer Realität gegenüberstellen oder sie mit unserer vergleichen ist häufig und bis zu einem gewissen Maße auch normal. Wie uns das fühlen lässt, ist allerdings unsere eigene Entscheidung.
Darüber sprechen Mary & Marisa in der heutigen Podcastfolge - viel Spaß!
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@marisa.hofmeister
@_marybraun
Die M&Ms sind back!!!🤩 Und zwar mit einer langen Folge!!!🥳
Deshalb lehnt euch zurück und genießt den kleinen Rückblick in die letzten drei Wochen von Mary & Marisa.
Neben ihren Urlaubs-Stories erzählen sie auch, wie sie ihren Beziehungen den bestimmten „Kick“ geben, warum Zickereien ganz normal sind und wie sie im Alltagstrott wieder den Fokus auf Leidenschaft bringen.
Ganz viel Spaß!
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@marisa.hofmeister
@_marybraun
In dieser Folge dreht sich alles ums Gedankenkarusell! Wieso denken wir schon bevor etwas überhaupt eingetreten ist, wieso interpretieren wir Verhaltensweisen von unserem Gegenüber meist völlig übertrieben und wieso können wir nicht mal aufhören immer alles doppelt und dreifach zu überdenken? Hört rein und vielleicht könnt ihr von Marisa und Marys Erfahrung etwas mitnehmen. Viel Spaß bei der heutigen Folge <3
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Motivation und Disziplin? Wie kann es sein, dass die beiden Hosts Mary & Marisa immer so motiviert für Sport und Ernährung wirken?
Und warum ist es gar nicht so ausschlaggebend, ob du ständig motiviert bist?
Diese Fragen und vieles mehr wird in dieser Podcast-Episode besprochen. Wer also eine ordentliche Ladung Disziplin tanken und einige Tools hierfür an die Hand bekommen möchte, sollte definitiv den PLAY-BUTTON drücken!
Hier kommt ihr zu unseren Ebooks:
https://www.noar.de/collections/m-mempowerment
Ganz viel Spaß!
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@marisa.hofmeister
@_marybraun