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Feeling good and happy ist unser tägliches Ziel.
Bist du maximal zufrieden mit deinem Leben? 
Damit du diese Frage richtig beantworten kannst, solltest du dir diese Folge anhören. Die M&Ms analysieren gemeinsam mit dir die Bereiche deines Lebens und helfen dir dabei, diese Frage schon bald leichter beantworten zu können. 

Viel Spaß!
@_marybraun @marisa.hofmeister

Steps zur Effizienz

Wie ihr dem Folgentitel schon entnehmen könnt, handelt die heutige Folge um produktives bzw. effizientes Arbeiten. 
Häufig liegt das nicht Gelingen einer Sache nicht an fehlender Kompetenz sondern bedarf einfach an Optimierung der Prozesse, die zum Ziel führen sollen.
Deshalb geben die M&Ms ihre Schritt für Schritt Anleitung für ein effizientes und produktives Arbeiten.

Have Fun!

Da sich in Deutschland der zweite lockdown ankündigt, teilen Mary & Marisa euch ihre besten Tipps mit, wie wir alle gut und gestärkt durch die kommenden Wochen kommen.
Bleibt bis zum Ende dran, um zu erfahren, was schon nächste Woche als Community ansteht.
Viel Spaß!

Die heutige Folge nutzt mal wieder dafür, die beiden Hosts Mary & Marisa besser kennenzulernen.
Dafür haben die beiden diesmal nicht ihre Zuhörer nach Fragen gefragt, sondern sich selbst sehr kreative 5 Fragen für den anderen überlegt. Viel Spaß dabei!

In der heutigen Episode der M&Ms sprechen die beiden Hosts Mary & Marisa über nichts geringeres als.... MÄNNER!
Was sie erfahren haben, was sie gar nicht mögen und was sie vielleicht aber sogar ganz gut an ihnen finden, erfahrt ihr hier.
Viel Spaß!

Wie der Titel schon sagt, geht es in dieser Episode um Angst. Jeder kennt sie, keiner will sie.
Mary & Marisa geben euch ihre Tipps, wie du es schaffst, dich nie wieder von Ängsten aufhalten und leiten zu lassen. Tanz einfach mit ihr.

Liebe M&Ms-Hörer*innen, der Titel des Podcast ist zwar schon aussagekräftig genug, allerdings ist diese Episode für all diejenigen gedacht, die nochmal einen kleinen Ruck gebrauchen können, um 2020 noch zu ihrem Jahr zu machen .
Go get it, Boys & Girls!

Ist Soja ungesund? Wie viele Mahlzeiten am Tag sind optimal? Anti-entzündliche Lebensmittel und vieles mehr wird in der heutigen Episode von den M&Ms sind schon geil debattiert.
Viel Spaß und happy Sunday!

Die heutige Folge ist wieder besonders informativ. Ihr durftet eure Ernährungsfragen an die beiden Hosts Mary & Marisa stellen und bekommt ausführliche Antworten.
Es gibt eine gute und eine schlechte Nachricht. Die schlechte ist, dass nicht alle Fragen beantwortet werden konnten. Die gute ist, dass es einen zweiten Teil geben wird. Enjoy your Sunday and have fun with the M&M’s

Viele kennen es, die wenigsten sprechen drüber. Die Angst davor, in Situationen, die einem schwer fallen oder unangenehm sind, rot zu werden.
Mary & Marisa gehen der Sachen genauer auf den Grund und geben euch wie immer Tipps, wie ihr selbstbewusster werdet und diese Situation mit links meistert.
Viel Spaß!