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Die Abkotzfolge

Die Abkotzfolge

67m 21s

Jaaaa. Eigentlich hatten wir ein völlig anderes Thema geplant, aaaaber: „Go with the flow“ war wohl unser Motto. Und manchmal ist es auch genau das, was dann am Ende die besten Resultate bringen.
Einfach mal alles raus lassen, was wirklich sehr nerven kann!
Viel Spaß!!!

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@mundm_powerment
@marisa.hofmeister
@_marybraun

Sommer Essentials + Beziehung ❤️

Sommer Essentials + Beziehung ❤️

67m 1s

Heute wird’s wieder sehr privat im Liebeskummer von Mary & Marisa!:-) außerdem gibt es pünktlich zum Beginn der sonnigen Zeit die absoluten summer essentials von euren beiden hosts!
Viel Spaß!!!

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Summer Shred / unsere Tipps!

Summer Shred / unsere Tipps!

52m 3s

Trigger warning! In dieser Folge sprechen für über Kalorien, abnehmen und Body Image!

Die heutige Folge ist wieder mal eine „unsere tipps für…“-folge! Diesmal geben wir unsere persönlichen Tipps, um für den Sommer nochmal mehr in Form zu kommen!
Ganz viel Spaß bei der heutigen Folge!

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Die Täuschung hat ein Ende!

Die Täuschung hat ein Ende!

48m 19s

Jeder kennt das Gefühl enttäuscht zu werden, oder? Aber was genau bedeutet es eigentlich, enttäuscht zu sein? Und wieso kann ein Perspektivenwechsel bei einer Enttäuschung die ganze Situation verändern?
Dieses Thema besprechen Mary & Marisa in der heutigen Folge!
Viel Spaß!!!

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Offen & ehrlich!

Offen & ehrlich!

54m 10s

Eigentlich wollten wir ein ganz anderes Thema besprechen, aber man kennts: eins kommt zum anderen und schon sind wir bei einem ganz anderen Topic gelandet. Wir hoffen, dass euch die Folge gefällt!
Ganz viel Spaß!

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Q&A - was bereut ihr? Aktuelle Sportroutine? Selbständigkeit?

Q&A - was bereut ihr? Aktuelle Sportroutine? Selbständigkeit?

63m 17s

Long Time No Q&A!!!🎉 endlich wieder Fragen von euch an uns!
Diese lockere und unterhaltsame Folge ist wieder eine für ne Good mood! Deshalb: VIEL SPASS!!!

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Die Chaos-Folge

Die Chaos-Folge

63m 51s

Ja, was sollen wir sagen? Einmal in eine Richtung verquatscht und schon waren wir bei einem ganz anderen Thema als geplant.
In dieser Folge gehts um die Veränderungen der Modelbranche, Sport, Ernährung und über die Frage:
Würdest du Dinge anders tun, wenn du niemandem davon erzählen könntest?

Viel Spaß!

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Was war dein Geheimnis, Marisa?

Was war dein Geheimnis, Marisa?

66m 16s

Ich glaube, der Titel sagt schon alles!
Das und noch ganz viele weitere brisante Infos findet ihr in der heutigen Folge! Viel Spaß!!!

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Laws of the Universe - Teil 2

Laws of the Universe - Teil 2

51m 11s

Heute sprechen wir über 2 weitere Gesetze des Universums. Viel Spaß!

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An ALLE People Pleaser!

An ALLE People Pleaser!

63m 30s

Wir kennen es alle: wir sitzen beim Friseur, tun so, als wären wir suuuuper zufrieden und kaum aus dem Laden raus, sind wir einfach nur frustriert darüber, weil wir das Ergebnis einfach nur schrecklich finden. Anstatt aber wirklich zu sagen, dass man unzufrieden ist und man die Möglichkeit hätte, nochmal was „zu retten“, wollen wir niemanden verletzen, keinen extra Aufwand für Leute sein und eigentlich sind wir auch gar nicht mutig genug, um Klartext zu sprechen.
Hier ist jetzt aber SCHLUSS! Wie?
Hört diese Folge M&Mpowerment!🥰
Viel Spaß!

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